仕事ができる体づくりセミナー「体と心が今までの3倍回復するサウナと入浴スキルセミナー」開催のお知らせ
2022.10.3当クラブのHPをご覧頂き、誠に有難うございます。
SPA大手町では、大手町のオフィスワーカーへ、健康発信拠点としての活動を行っております。
前回に続き、AMAZONベストセラー「働くあなたの快眠地図」著者 角谷リョウ氏を招き、
「体と心が今までの3倍回復するサウナと入浴スキルセミナー」を開催する運びとなりました。
古くから文化として身近にある入浴が、仕事中のパフォーマンスを上げる最適な手法であることが
近年の研究で明らかになっています。
「良い入浴やサウナの利用方法が、睡眠の質を上げて回復のレベルを上げる」
「翌日の疲労感が軽減するので、仕事中のパフォーマンスが上がる」
ことが特に期待できます。
「運動は苦手だけど、仕事ができる体づくりに興味がある」
「社員の働くパフォーマンスを良くしたい」
「健康経営の取り組みに興味がある」
という企業人事部の方やオフィスワーカーの方へ、
分かりやすく、誰でも簡単に取り組める方法をお伝えする短いセミナーです。
ご興味のある方は下記URLからお申し込みください